தமிழகத்தில் கோடை வெயில் தாக்கம் ஏற்கனவே மக்களை அவதிப்படுத்தி வருகிறது. இந்த சூழலில், சென்னை வானிலை ஆய்வு மையம் ஒரு அதிர்ச்சியூட்டும் தகவலை வெளியிட்டுள்ளது. தமிழ்நாடு மற்றும் புதுச்சேரியில் அடுத்த சில நாட்களுக்கு கடுமையான வெப்ப அலை வீசக்கூடும் என்று இந்திய வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரித்துள்ளது.
வழக்கமான கோடைகால வெப்பநிலையை விட அடுத்த மூன்று நாட்களில் வெயிலின் தாக்கம் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும் என்று கணிக்கப்பட்டுள்ளது.
சில மாவட்டங்களில் இயல்பான வெப்பநிலையை விட 3 டிகிரி செல்சியஸ் முதல் 4 டிகிரி செல்சியஸ் வரை அதிக வெப்பம் பதிவாக வாய்ப்புள்ளது என்று வானிலை நிபுணர்கள் எச்சரித்துள்ளனர்.
பொது மக்கள் அனைவரும் அனல் காற்றின் பிடியில் இருந்து தங்களை பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்று அரசு அறிவுறுத்துகிறது.
கொளுத்தும் வெயில்: முக்கிய வானிலை நிலவரங்கள்
தமிழகத்தின் தற்போதைய காற்று சுழற்சி மற்றும் வறண்ட மேற்கு காற்றின் வேகம் காரணமாக, மாநிலத்தின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் வெயில் பொதிந்து வருகிறது. இப்போதுள்ள வானிலை அறிக்கைகளின்படி கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் இதோ:
வெயில் பொதிந்து வரும் வெப்பநிலை
தமிழகத்தின் தலைநகரான சென்னை, திருச்சி, மதுரை, வேலூர் போன்ற பல முக்கிய மாவட்டங்களில் வெப்பநிலை 100 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட்டைத் தாண்டி உள்ளது.
சில உள் மாவட்டங்களில் வெயில் 105 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் வரை உயரலாம் என்று கூறப்படுகிறது.
தீவிரமடையும் அனல் காற்று
அடுத்த மூன்று நாட்களுக்கு வறண்ட நிலப்பரப்பில் இருந்து வீசும் காற்று காரணமாக, வட தமிழக மாவட்டங்கள் மற்றும் கடலோர மாவட்டங்களில் பகல் நேரங்களில் கடுமையான அனல் காற்று வீசும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
இதனால் சாலையில் பயணிக்கும்வர்கள் மற்றும் வெளியில் வேலை செய்பவர்கள் சிரமப்படுவார்கள்.
இரவு நேரங்களில் உயரும் உஷ்ணம்
பகலில் வறண்ட வெப்பம் மிகவும் வாட்ட வதைக்கும். அதேசமயம், காற்றில் ஈரப்பதம் மாறுபடுவதால் இரவு நேரங்களிலும் அசாதாரணமாக வெப்பமான இரவுகள் இருக்கும்.
இதனால் மக்கள் இரவிலும் வெப்பத்தால் தூங்க முடியாமல் அவதிப்படுவார்கள்.
வெப்ப அலை (Heatwave) என்றால் என்ன? அது ஏன் ஆபத்தானது?
பொதுவாக ஒரு இடத்தின் வெப்பநிலை அதன் வழக்கமான அளவை விட தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்கும்போது அது வெப்ப அலை அல்லது அனல் காற்று என்று அழைக்கப்படுகிறது.
சமவெளிப் பகுதிகளில் வெப்பநிலை 40 டிகிரி செல்சியஸிற்கு மேல் சென்றால் அல்லது கடலோரப் பகுதிகளில் 37 டிகிரி செல்சியஸிற்கு மேல் சென்றால் இந்த எச்சரிக்கை விடுக்கப்படுகிறது.
காற்று ஈரப்பதத்தால் நிறைந்திருக்கும் போது, நம் உடல் வியர்வையை வெளியிடுகிறது, ஆனால் அது எளிதில் ஆவியாகாது. இதனால் உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்து, உயிருக்கு ஆபத்தான வெப்ப மயக்கம் அல்லது ‘ஹீட் ஸ்ட்ரோக்’ ஏற்படும்.
அனல் காற்று எச்சரிக்கையை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது.
அனல் காற்றில் இருந்து தப்பிக்கப் பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்
தமிழகத்தில் அடுத்த 3 நாட்களுக்கு அனல் காற்று வீசும் என்று அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளதால், பொதுமக்கள் தங்களின் அன்றாடப் பணிகளைத் திட்டமிடும் போது கூடுதல் கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும்.
உடலை உஷ்ணத்தில் இருந்து தற்காத்துக் கொள்ளச் சுகாதாரத் துறை வழங்கியுள்ள முக்கியமான பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் கீழே விரிவாகக் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
நேரடி வெயிலைத் தவிர்த்தல்
முதியவர்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்கள், குழந்தைகள் மற்றும் ஏற்கனவே உடல்நலக் குறைபாடு உள்ளவர்கள் அனல் காற்று வீசும் இந்த நாட்களில் தேவையின்றி வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
குறிப்பாக நண்பகல் 12:00 மணி முதல் மதியம் 3:00 மணி வரை சூரிய ஒளியின் தாக்கம் மிக உச்சத்தில் இருக்கும். இந்த குறிப்பிட்ட நேரத்தில் நேரடியாகச் சூரிய ஒளியில் செல்வதையோ அல்லது கடுமையான உடல் உழைப்பில் ஈடுபடுவதையோ முற்றிலும் தவிர்க்க வேண்டும்.
வெளியில் செல்ல வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால் குடை, தொப்பி அல்லது பருத்தித் துணிகளைக் கொண்டு தலை மற்றும் முகத்தை மூடிச் செல்வது நல்லது.
உடலில் நீர்ச்சத்தைப் பராமரித்தல்
வெயிலின் காரணமாக உடலில் இருந்து வேர்வை வழியாக அதிகப்படியான நீர்ச்சத்தும் தாது உப்புகளும் வெளியேறும். எனவே, தாகம் எடுக்காவிட்டாலும் தொடர்ந்து போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.
வெறும் தண்ணீரை மட்டும் குடிக்காமல், உடலைக் குளிர்விக்கும் இயற்கை பானங்களான நீர்மோர், இளநீர், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஓ.ஆர்.எஸ் (ORS) எனப்படும் உப்புக் கரைசல் போன்றவற்றைத் தொடர்ந்து அருந்த வேண்டும்.
காஃபின் கலந்த காபி, டீ மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள குளிர்பானங்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இவை உடலில் உள்ள நீர்ச்சத்தை விரைவாகக் குறைத்துவிடும்.
உகந்த ஆடைகளைத் தேர்வு செய்தல்
இறுக்கமான மற்றும் நைலான் போன்ற செயற்கை இழை ஆடைகளைத் தவிர்த்து, தளர்வான, வெளிர் நிற பருத்தி (Cotton) ஆடைகளை அணிய வேண்டும். இது உடலில் காற்றோட்டத்தை ஏற்படுத்தி வெப்பத்தைக் குறைக்க உதவும்.
வானிலை அறிவிப்புகளைத் தொடர்ந்து கவனியுங்கள்
மாறிவரும் தற்போதைய வானிலை நிலைமைகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது.
ஒவ்வொரு நாளும் சென்னை வானிலை ஆய்வு மையம் வெளியிடும் அதிகாரப்பூர்வ வானிலை அறிக்கைகளைப் பார்த்து, அக்யூவெதர் போன்ற நம்பகமான சர்வதேச வானிலை செயலிகளின் அறிவிப்புகளையும் சரி பார்க்கவும்.
அதன் அடிப்படையில், உங்கள் பயணங்களையும் வேலைகளையும் திட்டமிடுங்கள்.
மாவட்ட நிர்வாகங்கள் வழங்கும் அவசர எச்சரிக்கைகளைப் பின்பற்றி பாதுகாப்பாக இருப்பது ஒவ்வொரு குடிமகனின் கடமையாகும்.
